まだ見ぬ未来の私へ

ふせんでチェックチェック！

辛い湿疹や掻痒が出るアトピー性皮膚炎の主因には、１．腸内や表皮、肺や口腔内などの細菌叢（フローラ）、２．遺伝的な問題、３．栄養面での素因、４．環境面での要因、５．それ以外の考え方が主流となっている。

あなたは、ご自分の内臓が元気で健康だという根拠がどのくらいあるでしょうか？“全然やせない”“すぐに肌が荒れる”などの美容にまつわる悩みにも、現に内臓が健康かどうかが関係しているのです！

運動や入浴で汗をかいて体内の水分の量が減ってしまうと自然におしっこが減らされて体温調節に必要な汗用の水分が備蓄されるため、この余った水分が使われずに不愉快なむくみの要因になっています。

例を挙げるなら…あなたは今、この文章を読みながら頬杖をついていますか？実はこの姿勢は手の平の圧力を全開で頬に伝えて、皮膚に負担をかけてしまうことに繋がります。